Việc ngừa thai một cách an toàn và hiệu quả là điều mà rất nhiều cặp đôi quan tâm. Với sự phát triển của y học hiện đại, có nhiều lựa chọn khác nhau để tránh mang thai ngoài ý muốn. Những phương pháp này không chỉ giúp ngăn ngừa việc mang thai mà còn bảo vệ sức khỏe giới tính và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu về 5 cách ngừa thai phổ biến nhất, giúp bạn hiểu rõ hơn để chọn lựa phương pháp phù hợp.
1. Bao cao su – Phương pháp ngừa thai an toàn, hiệu quả và tiện lợi
Bao cao su là một trong những cách ngừa thai phổ biến và dễ sử dụng nhất. Bên cạnh việc ngăn ngừa mang thai, nó còn có tác dụng phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).
Cách sử dụng bao cao su đúng cách
- Luôn kiểm tra hạn sử dụng và tình trạng của bao cao su trước khi sử dụng.
- Đeo bao cao su ngay khi bắt đầu quan hệ, không đợi đến khi xuất tinh mới sử dụng.
- Sử dụng chất bôi trơn gốc nước để giảm rủi ro bao cao su bị rách, tránh các chất bôi trơn gốc dầu.
- Dùng bao cao su mới mỗi lần quan hệ tình dục.
Ưu điểm: Rất dễ mua, tiện lợi, không tác động nhiều đến sức khỏe và có khả năng phòng tránh bệnh tật.
Nhược điểm: Cần phải sử dụng đúng cách, có khả năng rách nếu không sử dụng cẩn thận.
2. Thuốc tránh thai – Phương pháp nội tiết được nhiều người lựa chọn
Thuốc tránh thai là một phương pháp phổ biến khác giúp ngừa thai hiệu quả. Loại thuốc này chứa hormone ngăn ngừa sự rụng trứng hoặc làm thay đổi lớp niêm mạc tử cung, khiến trứng không thể bám vào đó.
Cách sử dụng thuốc tránh thai
- Uống thuốc tránh thai hàng ngày vào cùng thời điểm.
- Chia thành 2 loại: thuốc tránh thai hàng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp.
- Dùng thuốc tránh thai thường xuyên, không ngừng giữa chừng trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
Ưu điểm: Hiệu quả cao, có thể điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt.
Nhược điểm: Không bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục, có thể gây tác dụng phụ như buồn nôn, tăng cân.
3. Vòng tránh thai – Phương pháp ngừa thai dài hạn
Vòng tránh thai có hai loại chính: vòng tránh thai bằng đồng và vòng tránh thai nội tiết. Vòng tránh thai giúp ngăn chặn tinh trùng gặp trứng, ngăn ngừa quá trình thụ tinh diễn ra.
Cách sử dụng vòng tránh thai
- Được đặt vào tử cung bởi bác sĩ chuyên khoa.
- Vòng bằng đồng có thể sử dụng trong 5-10 năm.
Ưu điểm: Độ bền lâu dài (có thể kéo dài đến 5-10 năm).
Nhược điểm: Không bảo vệ khỏi bệnh lây qua đường tình dục, cần có sự can thiệp của bác sĩ khi đặt và khi tháo.
4. Miếng dán tránh thai – Phương pháp hiện đại
Miếng dán tránh thai là một phương pháp nội tiết, chứa estrogen và progestin giúp ngăn rụng trứng. Khi dán lên da theo chỉ định, các hormone từ miếng dán thẩm thấu qua da và phát huy tác dụng ngừa thai.
Cách sử dụng miếng dán tránh thai
- Dán lên vùng da khô, sạch, không bị tổn thương.
- Thay miếng dán mới mỗi tuần trong vòng 3 tuần, nghỉ tuần thứ 4 để có kỳ kinh nguyệt.
Ưu điểm: Sử dụng dễ dàng hàng tuần, hiệu quả cao.
Nhược điểm: Không bảo vệ khỏi bệnh lây qua đường tình dục, có thể gây kích ứng da.
5. Phương pháp tính ngày an toàn – Cách ngừa thai tự nhiên
Phương pháp này dựa trên chu kỳ kinh nguyệt để tính ngày rụng trứng, từ đó tránh quan hệ trong những ngày dễ thụ thai. Đây là cách ngừa thai tự nhiên mà nhiều người tin dùng.
Cách tính ngày “an toàn”
- Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trong vòng 6 tháng trở lên.
- Xác định chu kỳ rụng trứng và tránh quan hệ trong khoảng từ ngày 12 đến ngày 18 của chu kỳ.
Ưu điểm: Không cần dụng cụ hỗ trợ, không can thiệp hormone.
Nhược điểm: Hiệu quả thấp hơn các biện pháp khác, không bảo vệ khỏi bệnh lây qua đường tình dục.
Kết luận
Trên đây là các biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả mà bạn có thể cân nhắc. Mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm riêng, tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bạn mà có thể lựa chọn phương pháp phù hợp. Điều quan trọng là nên thảo luận với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ lưỡng trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào.
