Rách âm đạo là một vấn đề có thể khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng, tuy nhiên đó lại là điều không quá hiếm gặp. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này mà không phải ai cũng đều biết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá các nguyên nhân phổ biến nhưng có thể bạn chưa nghĩ tới về việc rách âm đạo để từ đó có thêm những biện pháp chăm sóc sức khỏe giới tính hiệu quả hơn.
1. Quan hệ tình dục không an toàn hoặc thô bạo
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây rách âm đạo là do việc quan hệ tình dục thiếu các biện pháp bảo vệ an toàn hoặc quá mạnh bạo. Khi cơ thể chưa sẵn sàng hoặc chưa đủ kích thích, âm đạo sẽ dễ bị khô rát, lớp niêm mạc chậm hồi phục và hệ quả là dễ dẫn đến rách. Việc không sử dụng chất bôi trơn hay không giao tiếp rõ ràng với đối tác có thể làm gia tăng khả năng gặp phải tình trạng này.
Thêm vào đó, nếu người phụ nữ có hoặc đã từng mắc các bệnh viêm nhiễm, vùng kín sẽ dễ bị tổn thương hơn khi có tác động lực mạnh. Do đó, việc quan tâm hơn đến sự chuẩn bị, hiểu biết về thói quen tình dục cũng là cách giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản của chị em.
Làm sao để giảm thiểu nguy cơ này?
Quan hệ nhẹ nhàng, khi cả hai đã sẵn sàng về mặt cảm xúc lẫn thể chất là cách tối ưu để tránh rách âm đạo. Sử dụng chất bôi trơn là một giải pháp hữu hiệu nếu âm đạo bị khô. Đừng ngại trao đổi với đối tác về những điều khiến bạn thoải mái hơn trong quá trình quan hệ.
2. Thâm nhập quá nhanh không có màn dạo đầu kỹ càng
Màn dạo đầu trước khi quan hệ có vai trò thiết yếu giúp kích thích âm đạo tiết ra dịch nhờn tự nhiên, từ đó giảm thiểu tình trạng khô rát. Tuy nhiên, nếu bỏ qua hoặc rút ngắn czę ngắn màn dạo đầu và vội vã thâm nhập, âm đạo có thể vẫn còn căng cứng và khô, dẫn đến nguy cơ rách cao hơn.
Mọi người thường không nhận ra rằng việc không chuẩn bị đầy đủ sẽ khiến quan hệ trở nên không thoải mái và dễ gây tổn thương về mặt thể chất. Đặc biệt, đối với những người có hệ thống sinh lý nhạy cảm, quá trình này cần phải được chú ý và không nên vội vã.
Giải pháp cho vấn đề này
Kéo dài màn dạo đầu không chỉ cải thiện sự thoải mái mà còn làm tăng cường kết nối cảm xúc giữa hai người, giúp cơ thể người phụ nữ sẵn sàng hơn, giảm nguy cơ rách âm đạo. Cảm giác thoải mái sẽ làm cho quan hệ trở nên tự nhiên hơn và ít gây tổn thương cho cơ quan sinh dục.
3. Sử dụng các vật dụng hoặc dụng cụ tình dục không an toàn
Nhiều người có thói quen sử dụng đồ chơi tình dục, nhưng việc không hiểu rõ về chất liệu hay cách sử dụng có thể dẫn đến hậu quả tổn thương không mong muốn. Đồ chơi tình dục làm từ chất liệu cứng hoặc không được thiết kế an toàn có thể gây ra trầy xước và rách niêm mạc âm đạo. Hơn nữa, việc sử dụng chúng mà không có chất bôi trơn đầy đủ cũng làm gia tăng rủi ro gây rách.
Chưa kể, nếu các đồ chơi này không được vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập khiến âm đạo bị viêm nhiễm và từ đó càng dễ bị rách hơn dưới tác động.
Cách hạn chế rủi ro khi sử dụng
Lựa chọn những sản phẩm đồ chơi tình dục được sản xuất từ chất liệu an toàn, phù hợp với cơ thể là điều cần thiết. Đừng bỏ qua việc đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và vệ sinh sạch sẽ trước cũng như sau khi dùng để tránh tình trạng viêm nhiễm.
4. Sinh đẻ tự nhiên và các vết rách âm đạo sau sinh
Khi sinh con, cơ thể người phụ nữ phải chịu áp lực rất lớn, đặc biệt là vùng âm đạo. Những vết rách tự nhiên khi sinh là điều hết sức phổ biến. Để giúp đẩy em bé ra ngoài, áp lực từ cử động sinh nở cùng với sự co giãn đột ngột của âm đạo khiến cho vùng này có thể bị tổn thương nặng, gây ra các vết rách nghiêm trọng.
Ngoài ra, trong một số trường hợp, các bác sĩ sẽ thực hiện một đường rạch ở đáy chậu (giữa âm đạo và hậu môn) để tạo thêm không gian giúp em bé ra ngoài thuận lợi hơn. Điều này cũng gây ra những tổn thương và nhu cầu chăm sóc sau sinh kỹ càng để vết rách có thể lành lặn hoàn toàn.
Làm sao để hồi phục nhanh chóng sau sinh?
Chăm sóc vết khâu và vệ sinh vùng kín sau sinh là điều rất quan trọng. Hãy tuân thủ theo các chỉ định bác sĩ và lưu ý không nên hoạt động quá nhiều trong giai đoạn hồi phục. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý cũng đóng vai trò giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng hơn.
Kết luận
Rách âm đạo có thể gây ra nhiều phiền toái và đau đớn cho người phụ nữ, tuy nhiên, việc hiểu rõ các nguyên nhân gây ra vấn đề này là bước quan trọng để bạn có thể ngăn chặn một cách hiệu quả. Quan tâm đến sự chuẩn bị và giao tiếp rõ ràng với đối tác, lựa chọn sử dụng các sản phẩm tình dục an toàn và chú ý hơn đến việc chăm sóc sau sinh đều là những phương pháp bạn nên thực hiện ngay từ hôm nay.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại câu hỏi ở bình luận bên dưới hoặc khám phá thêm các bài viết thú vị và hữu ích khác trên website của chúng tôi. Việc chăm sóc sức khỏe sinh sản và giới tính một cách chủ động là cách tốt nhất để bạn bảo vệ chất lượng cuộc sống của mình!
Chúc bạn sức khỏe!
