Kinh nguyệt là một phần thiết yếu trong chu kỳ sinh học của người phụ nữ. Tuy nhiên, có những khoảng thời gian mà chu kỳ kinh nguyệt không theo đúng lịch trình – hay thậm chí biến mất hoàn toàn. Vậy tại sao không có kinh nguyệt? Hãy cùng khám phá 10 nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng này để hiểu rõ hơn về sức khỏe sinh sản và có biện pháp phù hợp.
1. Căng thẳng và áp lực tâm lý
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến kinh nguyệt bị trễ hoặc mất là do căng thẳng. Cơ thể khi đối mặt với áp lực lớn sẽ sản sinh ra hormone cortisol. Hormone này can thiệp vào việc sản sinh hormone liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, làm cho nó bị đảo lộn hoặc ngừng hẳn. Nếu đang trải qua các giai đoạn căng thẳng, bạn có thể nhận thấy sự thay đổi bất thường về kinh nguyệt.
2. Sụt giảm hoặc tăng cân đột ngột
Sự thay đổi đột ngột về cân nặng cũng có thể là một yếu tố khiến kinh nguyệt bị mất. Khi cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc khi mỡ cơ thể thay đổi đột ngột, hệ thống nội tiết của bạn có thể bị gián đoạn. Phụ nữ có một tỷ lệ mỡ quá thấp đôi khi mất kinh hoàn toàn.
3. Rối loạn nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố, đặc biệt là hormone estrogen và progesterone, có thể gây ra hiện tượng thiếu kinh nguyệt. Những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone bao gồm các vấn đề về tuyến giáp, buồng trứng đa nang (PCOS), hoặc hội chứng cushing. Nếu nghi ngờ vấn đề này, nên đi thăm khám bác sĩ sớm.
4. Mang thai
Mang thai là lý do thường thấy khiến phụ nữ mất kinh. Khi trứng được thụ tinh, quá trình rụng trứng cũng như chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng sẽ ngừng lại. Nếu không dùng biện pháp tránh thai và kinh nguyệt bị muộn, đây có thể là dấu hiệu đầu tiên của việc bạn đã mang thai.
5. Sử dụng thuốc tránh thai
Việc sử dụng thuốc tránh thai (hoặc mới ngừng sử dụng) có thể gây mất kinh ngắn hạn. Thuốc tránh thai chứa hormone như estrogen và progestin để ngăn chặn sự rụng trứng. Tuy nhiên, sau khi ngưng dùng thuốc, có thể mất vài tháng để cơ thể khôi phục chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
6. Tập thể dục quá mức
Một số phụ nữ, đặc biệt là những người luyện tập thể thao chuyên nghiệp, có thể bị mất kinh do tập luyện quá mức. Khi cơ thể rèn luyện với cường độ cao, mỡ cơ thể thấp hoặc mức năng lượng không đủ có thể làm giảm các hormone cần thiết cho chu kỳ kinh nguyệt. Điều này thường giảm khi cường độ tập luyện trở lại mức bình thường.
7. Thói quen ăn uống không lành mạnh
Một chế độ ăn uống thiếu lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân gây trễ hoặc mất kinh. Cơ thể cần đủ dinh dưỡng để duy trì quá trình sinh sản. Đối với những người mắc chứng rối loạn ăn uống như chán ăn (anorexia) hoặc ăn uống không điều độ, nguy cơ mất kinh rất cao.
8. Tiền mãn kinh và mãn kinh
Tiền mãn kinh xảy ra khi người phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên, làm cho chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều đặn trước khi mãn kinh hoàn toàn. Mãn kinh là giai đoạn kết thúc kinh nguyệt vĩnh viễn và xảy ra khi phụ nữ lớn tuổi. Khi đó, cơ thể không còn sản xuất đủ hormone để duy trì chu kỳ kinh nguyệt.
9. Bệnh lý tuyến giáp
Tuyến giáp đóng vai trò rất quan trọng trong điều hòa hormone trong cơ thể. Nếu tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) hoặc suy yếu (suy giáp), chu kỳ kinh nguyệt có thể bị ảnh hưởng. Bất kỳ bệnh lý nào liên quan đến tuyến giáp đều có thể gây ra tình trạng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt.
10. Nguyễn nhân sức khỏe khác
Ngoài những nguyên nhân phổ biến trên, còn nhiều yếu tố khác cũng có thể khiến kinh nguyệt bị mất, bao gồm bệnh lý buồng trứng, viêm nhiễm vùng chậu, hay sử dụng quá nhiều thuốc. Nếu kinh nguyệt mất trong một thời gian dài mà không rõ nguyên nhân, việc thăm khám bác sĩ chuyên khoa là vô cùng cần thiết để tìm ra giải pháp thích hợp.
Cách xử lý tình trạng mất kinh
Khi không thấy kinh nguyệt xuất hiện, bước đầu tiên là cố gắng tìm hiểu nguyên nhân. Hãy cân nhắc xem có phải do căng thẳng, thay đổi cân nặng, hay sử dụng thuốc tránh thai không. Nếu bạn đã thử mọi cách nhưng vẫn không khắc phục được, hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Một cuộc kiểm tra y tế toàn diện giúp xác định nguyên nhân chính xác và được điều trị đúng cách.
Kết luận
Không có kinh nguyệt có thể là dấu hiệu của rất nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những tác động tạm thời như căng thẳng, tập luyện quá mức, cho đến các vấn đề y tế phức tạp hơn như rối loạn nội tiết hoặc bệnh lý tuyến giáp. Điều quan trọng là bạn cần lắng nghe cơ thể mình và tìm hiểu rõ nguyên nhân để có giải pháp kịp thời. Nếu tình trạng này kéo dài hoặc liên quan đến các triệu chứng bất thường khác, hãy nhanh chóng tìm đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị.
Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về các nguyên nhân khiến kinh nguyệt không xuất hiện. Đừng quên chia sẻ ý kiến của bạn dưới phần bình luận và khám phá thêm các bài viết bổ ích khác trên thegioithuba.vn!
